20.11.21

Från boxningsringen till röda mattan

19-21 AUGUSTI 2022

TJEJHELG
STOCKHOLM

Unna dig en lyxig weekend med både egentid, härlig gemenskap och massor av rolig träning! 

Helgen innehåller en dundermix av självförsvarsträning, boxning/thaiboxning, cirkelträning, styrka, rörlighetsträning och morgonpromenader runt sjön(för den som är morgonpigg). Lyxig hotellfrukost, streetfood över öppen eld och trerättersmiddag i restaurangen. Däremellan egentid, relax, spa, vedeldade badtunnor och snicksnack till smarrig fika.
 

mv_fight.jpg
FIGHTNIGHT 12.02.12
OM

Från professionell fighter och rankad topp 3 i världen, till kollaps, hjärnskador och totalstopp. Istället ett spänstigt hopp till Hollywood med actionfilmer, amazonkrigare och superhjältar.

 

Madde varvar stuntskills till häst med fighting, vapen, biljakter och svärd. Men föreläser också om elitidrottandets baksida, mental tuffhetsträning och håller självförsvarskurser för kvinnor.

 

Madde är en obotlig tävlingsmänniska men tar gärna smällarna för att bana väg åt andra.

Gruppbild Rekryter.jpg
TV4

ELITSTYRKANS HEMLIGHETER

TV4 & TV4 PLAY

Ge allt eller ge upp

En av världens tuffaste utmaningar väntar de deltagare som under ledning av fyra före detta elitsoldater ska genomgå prövningar liknande de tester som görs till ett elitförband.

En stenhård uttagningsprocess för både kropp och psyke, och där deltagarna konstant kämpar mot mentala spärrar och fysiska barriärer. Det handlar om att ge allt - hela tiden. Vilka av rekryterna har det som krävs och klarar sig hela vägen? Madde är en av de 18 som valts ut för programmet.

Elitstyrkans Hemligheter har premiär den 24 januari och sänds på på söndagar kl 21.00 på TV4 och TV4 Play.

Profilbild Elitstyrkans hemligheter.jpg
BOK

Stark på insidan

Stark på insidan är en annorlunda bok om mental tuffhetsträning. Madeleine Vall är ett klassiskt exempel på en elitidrottare med enorm vilja, ambition och träningsdiciplin.

 

Den här boken berättar om en träningsmodell som utvecklades under det tio år långa samarbetet med pedagogen och mentala tränaren Igor Ardoris.

INSTAGRAM

Häng med